少比较多看报 才能延年益寿
少比较多看报
才能延年益寿
河北省唐山市读者 李湘杰
老年人的晚年要想美满幸福，不但要有富裕的物质生活，也要有高质量的精神生活。
合理安排文化学习。为解决晚年生活寂寞和防止老痴，老年人要有活到老学到老的劲头，家中年年订有几份报刊杂志，每天合理安排好时间读书看报。通过学习给大脑充电，积累知识，加强修养，提升精神生活质量。
妥善处理子女关系。子女因工作忙，忽视对老人的关心和很少做家务，会让老年人产生埋怨和烦恼，这无可厚非。但老年人也应理解子女，因为他们每天上班紧张，下班回家还要辅导孩子，确实很忙。老年人要想开些，从关爱子女出发，做到多理解，常沟通，消除误会。
正确看待退休金的多少。笔者每天和老年人聊天中，常常看到或听到有些老年人在一起攀比退休金。退休金少的老年人怨天怨地满腹牢骚，因此产生悲观心理，有损身体健康。每个人退休金多少，是国家政策所定，自己无法决定。所以，老年人要想想那些没有退休金的以及退休金更少的，比上不足，比下有余呀。这样，才能不被退休金的多少影响心情。
理性对待生病和衰老。有些老年人整天为生病和衰老忧心忡忡，这样的心态不但有损身体健康，也让晚年生活死气沉沉。老年人要知道，生病和衰老是大自然的规律，谁也躲不了，要理性对待。安度晚年，要有良好的生活习惯，乐观向上的心态，坚持学习锻炼，笑对人生，顺其自然，这样才能延年益寿。▲, 百拇医药
才能延年益寿
河北省唐山市读者 李湘杰
老年人的晚年要想美满幸福，不但要有富裕的物质生活，也要有高质量的精神生活。
合理安排文化学习。为解决晚年生活寂寞和防止老痴，老年人要有活到老学到老的劲头，家中年年订有几份报刊杂志，每天合理安排好时间读书看报。通过学习给大脑充电，积累知识，加强修养，提升精神生活质量。
妥善处理子女关系。子女因工作忙，忽视对老人的关心和很少做家务，会让老年人产生埋怨和烦恼，这无可厚非。但老年人也应理解子女，因为他们每天上班紧张，下班回家还要辅导孩子，确实很忙。老年人要想开些，从关爱子女出发，做到多理解，常沟通，消除误会。
正确看待退休金的多少。笔者每天和老年人聊天中，常常看到或听到有些老年人在一起攀比退休金。退休金少的老年人怨天怨地满腹牢骚，因此产生悲观心理，有损身体健康。每个人退休金多少，是国家政策所定，自己无法决定。所以，老年人要想想那些没有退休金的以及退休金更少的，比上不足，比下有余呀。这样，才能不被退休金的多少影响心情。
理性对待生病和衰老。有些老年人整天为生病和衰老忧心忡忡，这样的心态不但有损身体健康，也让晚年生活死气沉沉。老年人要知道，生病和衰老是大自然的规律，谁也躲不了，要理性对待。安度晚年，要有良好的生活习惯，乐观向上的心态，坚持学习锻炼，笑对人生，顺其自然，这样才能延年益寿。▲, 百拇医药