揉丰隆化痰湿
揉丰隆化痰湿
北京中医药大学针灸推拿
学院教授 程 凯
在人体新陈代谢中，那些代谢不掉的物质累积在身体里就是痰湿，痰湿会诱发脂肪瘤、高血脂、甲状腺肿瘤等疾病，弥散的湿气还会阻遏阳气，产生头晕乏力的感觉。当身体有痰湿时，身体就像一所潮湿、长满苔藓、挂满蜘蛛网的荒屋，一定要及时大扫除。中医认为，丰隆穴是治疗痰湿阻滞的要穴，日常可常按揉用来保健。
取穴：丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。
具体方法：先用拇指用力点按丰隆穴30秒左右，使局部出现明显酸胀感，然后稍微放松，改点按为揉，揉约1分钟。重复以上点揉动作10次左右。, 百拇医药
北京中医药大学针灸推拿
学院教授 程 凯
在人体新陈代谢中，那些代谢不掉的物质累积在身体里就是痰湿，痰湿会诱发脂肪瘤、高血脂、甲状腺肿瘤等疾病，弥散的湿气还会阻遏阳气，产生头晕乏力的感觉。当身体有痰湿时，身体就像一所潮湿、长满苔藓、挂满蜘蛛网的荒屋，一定要及时大扫除。中医认为，丰隆穴是治疗痰湿阻滞的要穴，日常可常按揉用来保健。
取穴：丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。
具体方法：先用拇指用力点按丰隆穴30秒左右，使局部出现明显酸胀感，然后稍微放松，改点按为揉，揉约1分钟。重复以上点揉动作10次左右。, 百拇医药