男女的性，各有巅峰期

http://www.100md.com 2021年2月23日 生命时报 2021.02.23

     二三十岁男性比较强烈 三四十岁女性开始主动

    西安交通大学第二附属医院泌尿外科主任医师 李和程 □张同殿

    在性欲方面，男女之间存在着“性爱剪刀差”，就是在性欲和性需求上随着年龄的增加出现反差现象。男人的性欲高峰是在青春期，维持至35岁后逐渐降低。女人到了中年以后，体内的雄激素水平显著增加，性欲望与性感受达到高峰期。因此，了解男、女性欲与年龄的变化特点，是性生活和谐的前提条件。

    20~30岁：男性积极，女性娇羞。这个年龄段的男性体魄强健，加上长久的性能量积累，有着最强烈的性欲。刚刚结交女朋友或者步入婚姻殿堂的年轻男性，会迫不及待地“跃跃欲试”。但此时多数女性比较羞涩，性知识和性技巧储备不够，还没学会享受性爱，处于性欲朦胧期，欲望弱于男性，性生活中多处于被动状态。

    31~40岁：男性飘忽不定，女性开始主动。婚姻与家庭的责任、升迁的压力、烟酒应酬会使该年龄段的男性性欲飘忽不定、忽强忽弱。当男性到了35岁后，性欲开始下降，主要与体内睾丸激素的浓度降低有关，但与此同时，男性控制性的能力增强，性生活时间更长，能更好满足女性的性需求。而女性步入30岁(尤其生过孩子)后，会从之前的羞怯、矜持状态中解脱出来，性心理开始成熟，向往更多的性满足，性交时也往往更为主动。

    41~50岁：男性技巧成熟，女性欲望觉醒。男性到了40岁后，体内雄激素水平继续降低，性能力和性欲逐年下降，阴茎勃起需要较长时间，硬度下降，维持时间缩短，射精力量减弱。但他们的性交技巧更加成熟、经验更加丰富。女性虽然此时激素水平开始降低却是 “性欲觉醒”的时候，抚养孩子和家庭开支等问题带来的负担减少，女性对性的渴望有增无减。

    51~60岁：双方欲望下降，频率趋近。进入此年龄段后，男人事业定型，生活稳定，性欲和性生活频率比较稳定。此时的他们更加重视性生活质量，而不是数量。女性正好处于更年期，伴随各种恼人的症状，性欲出现缓慢下降。双方对性生活频率的需求趋向协调。

    61~70岁：双方性功能趋于退化。该阶段，男女双方体内性激素水平不断降低，性器官开始萎缩，性能力和性欲望逐年下降。双方性功能均开始退化。如果能够调适自己，也是可以享受性生活的快乐。

    由于男女双方性欲存在“时差”，当一方性需求明显高于另一方时，应及时沟通，摸索规律，做好准备。在互相理解的基础上，防止误解，尽量减少性生活的不和谐，达到双方对性需求的满意度。生活中也可以通过一些行为来助兴，比如妻子换个新造型、穿件新衣，适度打扮，增加魅力；丈夫帮妻子做些家务，说些甜言蜜语，让妻子开心。即使最后性生活不够理想，也可通过热吻、爱抚、拥抱缓解和慰藉，加深感情，巩固婚姻。▲

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