何时同房易怀孕
何时同房易怀孕
周期推算 借助试纸 B超监测
复旦大学附属妇产科医院妇科内分泌与生殖医学科主任医师 张 炜
正常女性每个月通常只排一颗卵子，而正常男性每毫升精液中少则有1500万~2000万精子，多则上亿。想让精子和卵子相遇，就要选对同房时间，否则错过这一颗卵子，就要再等一个月。
一般来说，排卵前1~2天同房，受孕成功率最高。这是因为卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间在排出后14~18小时内；而精子排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1~2天。所以在排卵前1~2天同房，就可以牢牢抓住这24小时的黄金期，让精子提前到达，等着卵子的到来。如果同房太早，还没等到卵子，精子就死了；如果同房太晚，等精子到来时，卵子已经失去生命，也无法相遇。
想把握好同房时机，准确测算排卵期十分重要。女性月经周期中，激素水平、卵泡大小、体温、子宫内膜一般都会发生规律性变化，利用这些变化去测算排卵情况，方法有4种。
按月经周期推算。排卵一般发生在下次月经前的14~15天，月经正常、周期规律的女性可通过这种方法计算。但排卵日的前5天和后4天都可能为排卵期，范围比较大，因此这个办法虽简单但不特别精准。
LH(促黄体生成素)试纸。LH是垂体分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出现LH峰值后的24小时内发生排卵。因此，当LH试纸测定出现强阳性时，此时便是同房的最佳时机。但多囊卵巢综合征、卵巢早衰、促排卵的患者不适用，因为这些人群即使不排卵，LH值也高。
宫颈黏液观察。排卵前雌激素水平最高，这时候白带量大，拉丝度可达10~12厘米，妇科检查可在宫颈口见到瀑布状白带。如果女性自我感觉分泌物增多，呈蛋清样、拉丝状，那么24小时左右就要排卵了，此时可以准备安排同房。
B超监测。一般卵泡长到18毫米以上就成熟了，排卵也即将到来。如果B超检测到了这一阶段，说明可以在接下来的24小时内安排同房。这种方法比较精准，但较为麻烦，适合长期不孕或促排卵的女性。
这些测排卵的方法并非相互孤立，由于各有优劣，生活中可以将它们结合使用，有助于找准同房日期，提高受孕成功率。▲
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