常吃坚果 逆转记忆力减退
常吃坚果
逆转记忆力减退
澳大利亚昆士兰大学大脑研究所、墨尔本大学和中国南方科技大学等机构的科研人员发现，坚果中含有丰富的矿物质硒，多吃含硒高的坚果可逆转中风对认知功能造成的不良影响。
以往研究发现，体育活动能使血液中运输硒的关键蛋白质水平升高。研究团队考察含硒膳食补充剂是否可复制运动的效果。
和人类一样，老年小鼠的新神经元生成水平会迅速下降。当给予小鼠含硒膳食补充剂时，神经元的生成数量增加，逆转了在衰老过程中观察到的认知缺陷。中风会影响人们的记忆和学习能力，然而，研究人员发现，受中风影响的小鼠在摄入含有硒的膳食补充剂后，记忆力减退有所逆转。
这项研究为健康不佳或年老体衰而无法锻炼的人提高认知功能开辟一条新途径。对老人，特别是有神经系统疾病者，多吃坚果补充硒是有益的。▲ (李 洁), http://www.100md.com
逆转记忆力减退
澳大利亚昆士兰大学大脑研究所、墨尔本大学和中国南方科技大学等机构的科研人员发现，坚果中含有丰富的矿物质硒，多吃含硒高的坚果可逆转中风对认知功能造成的不良影响。
以往研究发现，体育活动能使血液中运输硒的关键蛋白质水平升高。研究团队考察含硒膳食补充剂是否可复制运动的效果。
和人类一样，老年小鼠的新神经元生成水平会迅速下降。当给予小鼠含硒膳食补充剂时，神经元的生成数量增加，逆转了在衰老过程中观察到的认知缺陷。中风会影响人们的记忆和学习能力，然而，研究人员发现，受中风影响的小鼠在摄入含有硒的膳食补充剂后，记忆力减退有所逆转。
这项研究为健康不佳或年老体衰而无法锻炼的人提高认知功能开辟一条新途径。对老人，特别是有神经系统疾病者，多吃坚果补充硒是有益的。▲ (李 洁), http://www.100md.com