糖友补维D防痴呆

http://www.100md.com 2022年3月8日 生命时报 2022.03.08

     我国最新研究提示

    糖友补维D防痴呆

    苏时青 编译

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    维生素D被称为“阳光维生素”，这是因为它主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分可从食物或补充品中摄入，它影响着钙、磷代谢，是维持人体健康、细胞生长和发育必不可少的物质。近日，华中科技大学公共卫生学院的科学家发现，体内维生素D水平充足的糖尿病患者，痴呆症(包括阿尔茨海默病和血管性痴呆症)风险明显更低。

    科学家们对1.3万名年龄大于等于60岁的2型糖尿病患者进行了平均8.5年的随访调查，其中61.7%的人缺乏维生素D(小于50纳摩尔每升)。研究人员通过测量能反映人体内维生素D浓度的临床指标血清25(OH)D，以及调查患者的身体状态得出结论，与维生素D严重缺乏 (小于25 纳摩尔每升) 的糖尿病患者相比，血清25(OH)D大于50纳摩尔每升的糖尿病患者全因痴呆症发生风险下降59%,阿尔茨海默病发生风险下降50%,血管性痴呆症风险下降59%。此外，研究还发现，相比于其他人，维生素D更能保护糖尿病患者远离痴呆症的发生。

    因此，研究团队建议，为了降低痴呆症的发生风险，2型糖尿病患者，特别是维生素D缺乏的患者，应适量补充维生素D。除了日晒，蛋黄、金枪鱼、鱼肝油或维生素D补充剂都是较好来源。▲

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