阅读分享：基因科学开创人类健康新时代
世界上存在着这样一群人，他们的认知能力得到了最大限度的发展，他们同年轻人一样反应机敏、态度积极、行为自主，我将这些人称为“心智长寿达人”。我回顾了过去不同领域中的诸多重大研究发现，并从中提取了适用于我们的可行性参考意见。这本书会告诉你这些有利条件是什么，如何获得这些有利条件以及如何利用这些有利条件来达成健康长寿的目的，从而使你的心智寿命得到充分发展。
心智长寿达人拥有的最大有利条件可以总结为一个词：饮食，最早出自拉丁语和希腊语，原意是指一种生活方式。所以，本书的内容核心就是介绍一种常态化的生活方式。尽管“饮食”一词非常简单，但真实的生活实践却与之截然相反。
当深入研究了一番之后我才发现，我吃的食物其实只不过是表面地中海式的罢了。核心的差异使得这些食物并没有丰富我的饮食，强健我的体魄，反而起到了破坏作用。从自身角度来讲，我的基因与地中海人有着显著的差别，这让一些本应促进身体健康的食物起到了负面作用。所有倡导健康、生活方式、营养及健身的网站、文章和书籍都会给出类似的健康建议，但是它们几乎都忽视了最基本的问题：它们不知道也不明白我们延长自身寿命的方法和内在机制，同样也不知道人体衰老的方式和内在机制。
因此，在这本书中，我会着重介绍一下这些核心差异，以防读者和我犯下相同的错误。本书还会介绍许多科学研究。我还会在书中对比分析大量片段和零散的信息，并将它们组织整合成系统性知识，来帮助人们过上健康、长寿、智慧自主的生活。
《医学科学报》 (第94期 第12版 阅读), 百拇医药([美]普雷斯顿·埃斯特普)