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二十四节气养生之立春,“生”“生”不息
http://www.100md.com 2024年5月11日 养生阅刊 2019年第2期
春牛,春饼,迎春
     立春,是二十四节气中的第一个节气,明清官方历书中被归入正月节气;到达时间点在每年公历2月3-5日(农历正月初一前后),太阳到达黄经315°时。

    立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间,都被称为春天。

    所谓“一年之计在于春”,自古以来立春就是一個重大节日,叫春节。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民迎春活动。

    ●节气由来

    立春,俗称打春,标志着一年春季的开始。古代民间立春日要举行隆重的迎春神活动。春神相传叫句芒,人面鸟身,主管春芽生长,辅佐东方上帝青帝太,早在周代就有设堂迎春神之事。立春也是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。

    立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。

    人们按旧历习俗开始“迎春”,我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好:立春雨水到,早起晚睡觉。农事活动由此开始,这时人们也走出门户踏青寻春 ......

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