很多人都认为，心脑血管问题都是中老年朋友需要担心的事，其实30岁以后，血管的状态开始变差，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。

    有的人虽然只有30岁，但血管年龄已经60岁了，但如果我们注重血管的清理，避免让血管生锈，夺命心脑病自然就不会找上门。

    今天为您推荐十大血管最爱的菜被誉为血管天敌。

    1、西红柿——预防血栓形成

    千万别小瞧西红柿，保持血管弹性、预防血栓形成全靠它!因为西红柿里含有的抗血栓元素黄酮素，能有效保护血管。

    西红柿的维生素含量比苹果、梨都高，能提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾。西红柿生吃、或者榨成果汁、做西红柿蛋汤 ......