6种人不适宜蒸假日约上几个朋友去蒸桑拿不失为一种不错的放松方式。蒸桑拿不仅可以驱寒、放松身心，还有许多你意想不到的好处。下面，就跟着经济日报-中国经济网健康频道一起看看吧!

    降低癡呆症风险

    与每周蒸一次桑拿的人相比，每周蒸4至7次桑拿的人患上各种痴呆症的风险降低66%，患阿尔茨海默氏症的风险降低65%。综合考虑研究对象的年龄、身高体重指数、饮酒情况、是否吸烟、既往心脏病史、是否患有Ⅱ型糖尿病等因素后，结果仍是如此。

    祛除体内湿气

    体质湿热的人通过蒸桑拿可以让体内的湿气和热通过汗液散发出来，让气血得到放松，也可以缓解肌肉的酸痛。所以那些肢体沉重、舌苔黄腻、面垢油光、多有痤疮粉刺的湿热体质的人 ......