在中国，“补钙”观念早已深入人心，一说到帮孩子长高的问题，家长们可能想到的第一件事就是给孩子补钙。钙对于儿童骨骼发育和身高增长确实重要，但孩子个矮，补钙就能实现追赶生长快快长高吗？

    钙如何被人体吸收？

    钙主要是由肠道吸收。人无论吃什么东西，都是通过肠道中的十二指肠和空肠吸收，钙也是如此。钙必须在维生素D的帮助下，吸收并利用沉积到骨骼中。钙的重吸收又离不开肾脏的帮助 ......