俗话说，一日之计在于晨，早餐也不例外。一顿丰盛、美味、健康的早餐是孩子一天学习、生活及生长发育的保障，但很多家长一提起做早餐就犯了难。那么怎样才算一顿健康、美味、营养全面的早餐呢？近日，中国疾控中心网站发布了健康早餐的三大法则，只要记住这三个法则，就能做出健康的早餐。下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

    健康早餐三大法则

    少量多种

    少：早餐只是三餐中的一餐 ......