袁枚，清乾隆四年进士，浙江钱塘人，号随园老人。历任溧水、江浦、沐阳等县知县，在江宁任上辞官，筑园林于小仓山闲居，写诗著文。论诗主张抒写性情，修真养性。他的大多数作品都以抒发其闲情逸致，吟咏养生之道为乐事，被誉为一代诗星和寿星。尤其是在他的晚年，以诗抒发了他的养生之道和生死观，给同时代人和后人留下了无穷的情趣和启迪。

    如他的《病后作》一诗：

    我年六十四，今春犹聪强，上山不嫌高，坐夜不厌长。有时逸性发，跳跃如生獐。

    袁枚以郊游、登山来锻炼身体，以求养生之益。这首诗是他64岁年那年 ......