我国古代养生法甚多，恃养生术而享高寿者代不乏人。有趣的是，晚清大学士翁同稣以“跪拜磕头”为妙法的养生之道颇为神奇。

    翁同龢(1830—1904)，字叔平，咸丰年状元，曾官至户部尚书协办大学士、军机大臣等，先后为穆宗(同治)、德宗(光绪)二帝的启蒙老师。他蒙皇上恩宠及太后器重多年，每受召见常行磕头之礼，然一直未懂得跪拜磕头之妙处，翁后笃信磕头以养身健体则是受了恩师全庆的影响 ......