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意守丹田性豁达甘于淡泊获益多
http://www.100md.com 2005年8月1日 《科学养生》 2005年第8期
     “世犹多病愧称医。”唐氏的志向并不宏大,但他秉承座右铭“医德济世,薄技疗贫”,希望凭着自己的医道和医德多为贫病者竭尽绵薄。这既是人生观,为人之道的立足点,同时也是凭着什么心态养生和生活的根本问题,所以退休以后,他仍退而不休,继续为病家服务,病人上门,来者多寡不拒。他也从解除病人疾苦中获得人生最大的快乐。

    他的养生经验大致可归纳为三条:首先,晨练太极拳,早晚练气功。唐老爱好运动锻炼,40~50岁,他曾进行健美锻炼,他有一张赤裸上体做造型动作的照片——身体微侧,收腹屏气,双拳交叉,置于腰际,胸大肌发达而突出——从中可以遥见他当年健美的雄姿。由于8小时睡眠时间充足,故白天精神饱满,精力充沛。进入晚年以后,原先他的户外运动经常是沿着爱建大厦大墙外围作些散步 ......

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