日常生活中有很多不错的食物，它们中所含有的不少营养成分都是我们身体所必需的元素，但是当吸取这些食物时不讲究方法反而会对我们身体造成不好的影响。例如空腹食用以下食物会给健康埋下隐患：

    柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。患有胆结石、肾结石的病人吃柿子更要慎重，以免导致病情恶化。

    冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻饮料，会强烈刺激胃肠发生挛缩，久而久之可导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病 ......