展露个性 获益养生
不久前，漫步于某城闹市街区，浏览一家时装精品商店，进得门来的一副对联，别具创意，诱发联想。上联为“精选适宜自己的装束”，下联是“穿出展露个性之风采”，横幅 “每款别异”。联语既道出商家经营理念，又表述购者心理需求。与早些年“全民黑灰绿，一统军便服”的时期对比，显然是改革开放给中国人的穿着带来巨大衍变，续写了中华服饰文化的全新篇章。而被覆盖多年的人之个性得以破土萌发，重又尽显神姿风韵。
“展露个性”，在当今社会环境里，几乎随处可见。衣食住行游，还有文化艺术、民风习俗、创业追求及至养生保健无所不包，也就为人的个性发展开拓出广阔新天地。只要是这种个性有益于社会，授利于大众，展露的机遇无处不在。
西方有哲人说，个性之于人就像香味之于花。个性是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度、向往、追求等方面不同于其他人的特质，这些特质的外在表现就是个人的谈吐、作为、趣好、处世、待人、创业、奋斗、成就等独具特征。人都是有个性的，由此显见一种个性化的存在。因为，个性化是人的生存方式。倘使一个人失掉了独有的个性，就会没有了形象。共性，是对个性的抽象认识，是理论上的概括，实际上共性是不存在的。要默认人的共性存在，只能是寓于个性之中。
, 百拇医药
自然界生存的有机体，很难有两个完全相同的。人，尤其是如此，不仅面容、形体表现不同，而且性情、个性显示各异。每个人的个性都是独一无二的，从人出生，个性就相伴存在。个性本身无需追求，刻意追求的个性，倒像是共性。个性可以培养，也须因人而异，与其说是培养，还不如说它是开掘、强化、保护、发扬。
近年来，每逢重阳佳节，许多地方都要举办“老年人才艺展示活动”，诸如书法绘画、时装风采、摄影艺术、巧手制作、民间技艺、棋艺对弈、歌舞表演、戏曲演唱、器乐演奏、科技成果、传世绝活等，都是极具个性特色的。这种个性特色有时会贯穿人的一生，只是到了老年才显见其功底深厚与成就斐然。网上传媒，某地一次教师节庆典，搞了个赛诗会，一些当年被教过的学生感怀即兴赋诗吟颂“细雨和风润桃李，呕心沥血育芳芬。壮心不已杏坛志，老骥奋蹄再生风。”，也是对老教师个性风采的赞誉。基于此，一些地方的老龄组织还下发了关于组织开展“中老年才艺展示活动”的通知，足见对老年人展露个性的重视。
国外心理学家发现，人的个性包含有外倾性、随和性、尽责性、平稳性和新异性五种因素。外倾性又包括社交能力、领导才干和把握机遇，人的这些个性品质和特性，都能在不同岗位上发挥着重要作用。随和性包括热情、善良和诚信，在社会的不同层面，有着各自的意义；尽责性包括认真、负责和勤奋，对于人的成长关系重大；平稳性包括稳定、自信和适应，在做人处世方面不容忽视。新异性包括求新、探索和智慧，是人在创业发展上的动力。伴随岁月流逝，人的年龄增长，人性结构因素，将会有所改变，见仁见智者甚，愈显个性特征。
, 百拇医药
心理学研究表明，老年人在退休之后，虽然离开工作岗位，但并没有离开社会。于是，社区就成了绝大多数老年人参与社会活动的另一片天地。如果社区对老年人给予足够关怀和理解，在适当的时机，让老年人尽现才华展露个性，将会为老年人开创最佳的养生环境。须知，老年人展露个性，能使老年人得到满足感、成就感和荣耀感，从而促进生理机制的平衡代谢，维持器官功能的正常运行，改善精神世界的不良状态。同时，也能逐渐清除失落感、孤独感和衰退感。唯有参与展露个性的各项活动，协助社区做些力所能及的工作等，方可减轻老年人的失落、孤独和衰退的心理，并能使自己感到仍然是社会中的一员，找到寄托精神，解除寂寞，欢快度日的方法，真实地继续为社会做贡献，由此获得心理满足。
美国研究人员发现，年老者虽无大病，却饱食终日，无所用心，日久会使大脑中多巴胺“奖励”体系敏感性降低，从而使他们无法得到满足感。神经传导物质多巴胺是人体的“快乐化学物质”，当人的精神保持勤奋，强化愉悦，再适当摄入营养物质，这样大脑就会释放多巴胺作为“奖励”，使人产生满足感、成就感和荣耀感。美国得克萨斯大学生理机构的科研人员，在近期《科学》杂志上著文称，他们利用“功能性磁共振成像”技术，对人体脑内多巴胺受体的激活程度进行一系列观察，并对被检测者体内与多巴胺受体缺乏相关的基因变异进行监测。结果显示，在老年人的大脑中,多巴胺的受体相对缺乏时，降低了多巴胺“奖励”体系的敏感性，从而使他们很少有满足感。对此，建议老年人要设法积极主动参与社会活动，力求改变这种状态。当然，作为老年人不可能对于所做的每一件事都能获得满足感，更不可能终日沉醉于满足之中。
, 百拇医药
美国管理学家贝雷尔森对人接受奖励的涵义，认为是：“一切内心要争取的条件、希冀、愿望、动力都构成了对人的一种奖励。它是人类活动的一种内心状态。”因为，奖励能激发人的工作效率和生命活力。欲求达到奖励的目的，核心就是获取“人的满足感”。人的满足感应该包含有精神和物质两方面的需求。人的满足感尽管表现为一种内心需求的获得；而实际生活中，每一个人内心需求都是不一样的，区别在于个性的驱使。对于年老者有时会流露得更明显一些，它会关联到老年人的心理是否健康。
老年人对什么样的活动感兴趣呢？显然，只有符合自己个性的活动，才是最感兴趣的。因为，老年人更希望塑造了一个真实的自我，一个较为完美的自我。那么 ，作为老年工作者尤其需予以重视，做深入细致的调查研究，因人而异地发挥每一位老年人的个性特长，满足每一位老年人的不同需求。北京有一家心理咨询中心，他们认为，满足老年人的特定心理和自我实现等需求，从而获得满足和成就感，对老年人活得美好，活得健康至关重要。 要让老年人感觉到周围有很多人在关注他们，支持他们，鼓励他们，这将有助于激活老年人的独特个性，扬长抑短，丰富生活，增添康宁。
, 百拇医药
网络世界的深化普及，也曾诱使一些老年人置身于虚拟空间，进行网聊，寻求寄托，获取满足，这也是一种个性的流淌。但是，博客中的内心交流不能与现实中的人际交往等同，不能用虚拟替代现实。导致的结果，往往会适得其反，相伴而来的恐怕会是越发无情的失落、孤独和衰退，当然，更无助于健康延寿。除此，网络上的不良信息，也曾吸引众多的年老者，借以填充他们的精神与时间的空档，还自认为比别人知道得多。其实这也是一种瘾症的变异，需要当机立断，戛然而止。
有人主张，关注老年人心理健康要从社会支持和个性发挥两方面入手。社会支持来自外部环境。而个性发挥在于自身激发，二者相辅相成。如此引导老年人，以积极乐观热情向上的心态健康安度晚年。
编辑/吕毅, 百拇医药(汪宝树)
“展露个性”，在当今社会环境里，几乎随处可见。衣食住行游，还有文化艺术、民风习俗、创业追求及至养生保健无所不包，也就为人的个性发展开拓出广阔新天地。只要是这种个性有益于社会，授利于大众，展露的机遇无处不在。
西方有哲人说，个性之于人就像香味之于花。个性是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度、向往、追求等方面不同于其他人的特质，这些特质的外在表现就是个人的谈吐、作为、趣好、处世、待人、创业、奋斗、成就等独具特征。人都是有个性的，由此显见一种个性化的存在。因为，个性化是人的生存方式。倘使一个人失掉了独有的个性，就会没有了形象。共性，是对个性的抽象认识，是理论上的概括，实际上共性是不存在的。要默认人的共性存在，只能是寓于个性之中。
, 百拇医药
自然界生存的有机体，很难有两个完全相同的。人，尤其是如此，不仅面容、形体表现不同，而且性情、个性显示各异。每个人的个性都是独一无二的，从人出生，个性就相伴存在。个性本身无需追求，刻意追求的个性，倒像是共性。个性可以培养，也须因人而异，与其说是培养，还不如说它是开掘、强化、保护、发扬。
近年来，每逢重阳佳节，许多地方都要举办“老年人才艺展示活动”，诸如书法绘画、时装风采、摄影艺术、巧手制作、民间技艺、棋艺对弈、歌舞表演、戏曲演唱、器乐演奏、科技成果、传世绝活等，都是极具个性特色的。这种个性特色有时会贯穿人的一生，只是到了老年才显见其功底深厚与成就斐然。网上传媒，某地一次教师节庆典，搞了个赛诗会，一些当年被教过的学生感怀即兴赋诗吟颂“细雨和风润桃李，呕心沥血育芳芬。壮心不已杏坛志，老骥奋蹄再生风。”，也是对老教师个性风采的赞誉。基于此，一些地方的老龄组织还下发了关于组织开展“中老年才艺展示活动”的通知，足见对老年人展露个性的重视。
国外心理学家发现，人的个性包含有外倾性、随和性、尽责性、平稳性和新异性五种因素。外倾性又包括社交能力、领导才干和把握机遇，人的这些个性品质和特性，都能在不同岗位上发挥着重要作用。随和性包括热情、善良和诚信，在社会的不同层面，有着各自的意义；尽责性包括认真、负责和勤奋，对于人的成长关系重大；平稳性包括稳定、自信和适应，在做人处世方面不容忽视。新异性包括求新、探索和智慧，是人在创业发展上的动力。伴随岁月流逝，人的年龄增长，人性结构因素，将会有所改变，见仁见智者甚，愈显个性特征。
, 百拇医药
心理学研究表明，老年人在退休之后，虽然离开工作岗位，但并没有离开社会。于是，社区就成了绝大多数老年人参与社会活动的另一片天地。如果社区对老年人给予足够关怀和理解，在适当的时机，让老年人尽现才华展露个性，将会为老年人开创最佳的养生环境。须知，老年人展露个性，能使老年人得到满足感、成就感和荣耀感，从而促进生理机制的平衡代谢，维持器官功能的正常运行，改善精神世界的不良状态。同时，也能逐渐清除失落感、孤独感和衰退感。唯有参与展露个性的各项活动，协助社区做些力所能及的工作等，方可减轻老年人的失落、孤独和衰退的心理，并能使自己感到仍然是社会中的一员，找到寄托精神，解除寂寞，欢快度日的方法，真实地继续为社会做贡献，由此获得心理满足。
美国研究人员发现，年老者虽无大病，却饱食终日，无所用心，日久会使大脑中多巴胺“奖励”体系敏感性降低，从而使他们无法得到满足感。神经传导物质多巴胺是人体的“快乐化学物质”，当人的精神保持勤奋，强化愉悦，再适当摄入营养物质，这样大脑就会释放多巴胺作为“奖励”，使人产生满足感、成就感和荣耀感。美国得克萨斯大学生理机构的科研人员，在近期《科学》杂志上著文称，他们利用“功能性磁共振成像”技术，对人体脑内多巴胺受体的激活程度进行一系列观察，并对被检测者体内与多巴胺受体缺乏相关的基因变异进行监测。结果显示，在老年人的大脑中,多巴胺的受体相对缺乏时，降低了多巴胺“奖励”体系的敏感性，从而使他们很少有满足感。对此，建议老年人要设法积极主动参与社会活动，力求改变这种状态。当然，作为老年人不可能对于所做的每一件事都能获得满足感，更不可能终日沉醉于满足之中。
, 百拇医药
美国管理学家贝雷尔森对人接受奖励的涵义，认为是：“一切内心要争取的条件、希冀、愿望、动力都构成了对人的一种奖励。它是人类活动的一种内心状态。”因为，奖励能激发人的工作效率和生命活力。欲求达到奖励的目的，核心就是获取“人的满足感”。人的满足感应该包含有精神和物质两方面的需求。人的满足感尽管表现为一种内心需求的获得；而实际生活中，每一个人内心需求都是不一样的，区别在于个性的驱使。对于年老者有时会流露得更明显一些，它会关联到老年人的心理是否健康。
老年人对什么样的活动感兴趣呢？显然，只有符合自己个性的活动，才是最感兴趣的。因为，老年人更希望塑造了一个真实的自我，一个较为完美的自我。那么 ，作为老年工作者尤其需予以重视，做深入细致的调查研究，因人而异地发挥每一位老年人的个性特长，满足每一位老年人的不同需求。北京有一家心理咨询中心，他们认为，满足老年人的特定心理和自我实现等需求，从而获得满足和成就感，对老年人活得美好，活得健康至关重要。 要让老年人感觉到周围有很多人在关注他们，支持他们，鼓励他们，这将有助于激活老年人的独特个性，扬长抑短，丰富生活，增添康宁。
, 百拇医药
网络世界的深化普及，也曾诱使一些老年人置身于虚拟空间，进行网聊，寻求寄托，获取满足，这也是一种个性的流淌。但是，博客中的内心交流不能与现实中的人际交往等同，不能用虚拟替代现实。导致的结果，往往会适得其反，相伴而来的恐怕会是越发无情的失落、孤独和衰退，当然，更无助于健康延寿。除此，网络上的不良信息，也曾吸引众多的年老者，借以填充他们的精神与时间的空档，还自认为比别人知道得多。其实这也是一种瘾症的变异，需要当机立断，戛然而止。
有人主张，关注老年人心理健康要从社会支持和个性发挥两方面入手。社会支持来自外部环境。而个性发挥在于自身激发，二者相辅相成。如此引导老年人，以积极乐观热情向上的心态健康安度晚年。
编辑/吕毅, 百拇医药(汪宝树)