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暖胃大烩菜
http://www.100md.com 2009年2月1日 《科学养生》 2009年第2期
     寒冷冬日,母亲总会炖一锅香喷喷的大烩菜,让一家人吃得身上热乎乎的。

    大烩菜的材料极其普通,萝卜丸子,肥瘦肉切成片,豆腐切成块,白菜半棵,粉条一大把。母亲先焖米,然后,放上炒锅,开始做大烩菜了。炒锅里倒上油,八成热时,将豆腐倒入,等豆腐煎得焦黄时,盛到一个碗里。随后,将切好的肥瘦肉倒进锅里爆炒,七成熟时,放入葱、姜,然后,浇上一大碗水,等炒锅里的水沸腾,粉条放入,这时候,盖上炒锅盖子,焖炖5分钟。粉条熟后,就该放萝卜丸子以及切好的白菜了,然后放盐、味精,盖上盖子,炖上5分钟,大烩菜即可出锅。

    一家6口围桌吃饭,一人一碗米饭,桌中间放着一盆炖好的大烩菜,盆里放一把勺子,每个人轮流将香喷喷、热腾腾的大烩菜,盛到碗里。连同米饭一块吃,顿时,吃到了米香、肉香、丸子香、豆腐香,以及很有韧性滑溜溜的粉条。一家6口几乎不说话,都在闷头吃大烩菜,都极爱吃热腾腾的大烩菜。往往是米还有半锅,可大烩菜却吃得光光的。放下碗筷,几乎每个人都感觉到胃的暖和,通体的暖和。

    母亲荡漾着一脸的幸福说:“冬天,不适合吃炒菜。几个炒菜上来,等吃时,已经冰冷了!还是大烩菜简单,好吃,暖胃......”

    如今,母亲已经故去,可一到冬天,我总是想念母亲做的大烩菜,香喷喷热腾腾,惹人馋。

    按照记忆中母亲的做法,我也做出了大烩菜,还改进将猪肉做了红烧。午饭一到,我给老公、儿子盛好米饭,端出用砂锅炖的烩菜。看见只有一道菜,老公、儿子眼神诧异。我解释:“豫北家常大烩菜,暖胃的,尝一尝啊!”或许饿了,或许想尝尝大烩菜的味道,老公、儿子齐刷刷伸出了筷子,很快,他们甩开腮帮子一口接一口吃了起来。没有想到,一砂锅大烩菜,竟然吃得精光。父子两个抹着汗,这个说,丸子好吃,那个讲,粉条好吃。又异口同声地提议:“明天还吃大烩菜!”我连答“中中”,声音很脆很甜。

    编辑/吕毅

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