向女性学习保养
据报载，美国男子不甘心容颜日渐衰老，他们每年要花费95亿美元去整容、戴假发和化妆，许多人定期到美容院先用药物把脸上的脏东西彻底清除，然后进行面部按摩，挖出黑头粉刺，并敷各种面霜。
全美男性化妆品年销售额高达33亿美元。据保守估计，这个数字在今后三年还会上升11%，越来越多的人认为新面孔代表着新思想，摆弄一下自己的脸蛋会显得更有生气。
其实，不光是美国，在其他许多发达国家，男性们已经开始向女性学习保养常识并成为一种时尚，为的是使自己生活得更好更潇洒。在这方面，一般需把握以下七个原则。
面部保养。目前男性化妆品已经出现了许多品种，尤其是在空气污染日重的今天，男性应更多地使用美容霜、洗面奶等，有助于使脸部容光焕发，精神愉快，增强个人的自信心。一般每天睡前和起床后可以进行面部按摩，长期坚持必有奇效；有条件的还可定期到美容院做蒸汽洗脸及面部按摩，对脸部皮肤的保养效果更佳。
美发护发。女性经常梳理头发能起到按摩头皮、促进毛发生长的目的，故男性也要经常清洗头发，并使用适合自己头发类别的护发素，每天都梳理头发，当会使你头发光亮柔顺，平添几分风度。
多陪孩子。许多男性会有生儿育女是女性的事的看法，家庭中女性也往往承担了更多的教育子女的义务，这可能也是我国男性缺乏某种坚韧性格的原因之一。但据有关专家的研究，子女性格的形成更多是受父亲的影响，故男性在家中应更多地陪孩子玩耍，可让孩子在看到父亲对家庭所负的责任之时也看到父亲身上的温情，这对孩子人格的正常形成大有裨益，男性本身也可在陪伴孩子之时得到很好的休息以放松身体驱走疲劳。
多些温柔。在传统观念中，男性往往是坚强的化身，男儿有泪不轻弹，这对一个正常人格来说是不完善的，正常的人都会有七情六欲，所以男性不必装得太强硬，多表现些温柔出来待子女待妻子老人，会使你得到更多的赞扬而不失男子汉的风度，这也符合顺其自然的保健要点。
适度发泄。男性在数千年的世俗风化影响下，已经习惯于用“大丈夫”的标准来严酷伪装自己，但这种做法的结果却是在应该笑的时候不敢笑，应该哭的时候不能哭，感情的长期压抑会影响到身心的健康，所以男性也要向女性学习一下，让自己的感情得到发泄，能得到更多的人理解和帮助，对身体保健益处更多。
注意“小浴”。女性注意个人的阴部卫生，这是生理特点上的必然，而男性也很有必要注意自己的阴部卫生，经常“小浴”才能保持其清洁，减少滋生皮肤病及性爱中可能的病菌感染，于家于己都大有好处。
吃点零食。在工作和生活节奏越来越快的今天，人的消耗也增大了，正常的饮食下有时人们还会觉得很饿，会影响你的智力发挥和保持较好的精神。故有必要在感到肚子饿时吃一些零食或加点餐，尤其是夜里爱工作及不怎么午睡的人更应适时补充一些食物，可使身体健康状况更好。编辑/谭明, 百拇医药(司长河)
全美男性化妆品年销售额高达33亿美元。据保守估计，这个数字在今后三年还会上升11%，越来越多的人认为新面孔代表着新思想，摆弄一下自己的脸蛋会显得更有生气。
其实，不光是美国，在其他许多发达国家，男性们已经开始向女性学习保养常识并成为一种时尚，为的是使自己生活得更好更潇洒。在这方面，一般需把握以下七个原则。
面部保养。目前男性化妆品已经出现了许多品种，尤其是在空气污染日重的今天，男性应更多地使用美容霜、洗面奶等，有助于使脸部容光焕发，精神愉快，增强个人的自信心。一般每天睡前和起床后可以进行面部按摩，长期坚持必有奇效；有条件的还可定期到美容院做蒸汽洗脸及面部按摩，对脸部皮肤的保养效果更佳。
美发护发。女性经常梳理头发能起到按摩头皮、促进毛发生长的目的，故男性也要经常清洗头发，并使用适合自己头发类别的护发素，每天都梳理头发，当会使你头发光亮柔顺，平添几分风度。
多陪孩子。许多男性会有生儿育女是女性的事的看法，家庭中女性也往往承担了更多的教育子女的义务，这可能也是我国男性缺乏某种坚韧性格的原因之一。但据有关专家的研究，子女性格的形成更多是受父亲的影响，故男性在家中应更多地陪孩子玩耍，可让孩子在看到父亲对家庭所负的责任之时也看到父亲身上的温情，这对孩子人格的正常形成大有裨益，男性本身也可在陪伴孩子之时得到很好的休息以放松身体驱走疲劳。
多些温柔。在传统观念中，男性往往是坚强的化身，男儿有泪不轻弹，这对一个正常人格来说是不完善的，正常的人都会有七情六欲，所以男性不必装得太强硬，多表现些温柔出来待子女待妻子老人，会使你得到更多的赞扬而不失男子汉的风度，这也符合顺其自然的保健要点。
适度发泄。男性在数千年的世俗风化影响下，已经习惯于用“大丈夫”的标准来严酷伪装自己，但这种做法的结果却是在应该笑的时候不敢笑，应该哭的时候不能哭，感情的长期压抑会影响到身心的健康，所以男性也要向女性学习一下，让自己的感情得到发泄，能得到更多的人理解和帮助，对身体保健益处更多。
注意“小浴”。女性注意个人的阴部卫生，这是生理特点上的必然，而男性也很有必要注意自己的阴部卫生，经常“小浴”才能保持其清洁，减少滋生皮肤病及性爱中可能的病菌感染，于家于己都大有好处。
吃点零食。在工作和生活节奏越来越快的今天，人的消耗也增大了，正常的饮食下有时人们还会觉得很饿，会影响你的智力发挥和保持较好的精神。故有必要在感到肚子饿时吃一些零食或加点餐，尤其是夜里爱工作及不怎么午睡的人更应适时补充一些食物，可使身体健康状况更好。编辑/谭明, 百拇医药(司长河)