工作性质决定我长期伏案、临屏，于是颈椎便出了问题，常常压迫大脑神经，严重时会引起缺氧反应。来自医生和朋友的建议很多，譬如牵引上吊、摇头晃脑、睡硬板床等。这些我都试过，效果不明显。

    我自己发明了一种刮痧疗法。一旦感到不适，就寻来一个大勺子，沾点菜籽油，直刮得皮肤泛红，然后透紫。大概是刺激了血液循环，每每都有效果，不仅缓解了病痛，而且心理感觉也特别好，就像堵塞的下水道突然被疏通。可是时间一长，发现产生了依赖性。稍有小恙，便要刮痧，否则浑身酸痛。

    又有朋友向我介绍一种温热理疗床，说是专门治疗脊椎问题的 ......