“医生，为何我老伴的性格越来越古怪了?他现在都不愿意出门了。”“为何我的父亲退休后，整天闷闷不乐?”……在心理康复中心里，时常听到来者提出各种各样的老年心理问题。

    蜗居老人

    “我父亲自从退休后，整天闷闷不乐，喜欢在家静静地发呆，很孤独。我很担心，因此带他来跟你们聊聊。”跟着女儿来咨询的覃先生一脸的憔悴，精神状态很不好。

    覃先生的女儿告诉记者，他父亲原来是一名处级干部，65岁退休后，经常在儿女面前叹气，诉说他不用开会、批文件了，不知道时间如何打发，感受不到人生的价值。“我母亲5年前就过世了，剩下父亲一人独居，退休一年多了，他一直蜗在家里，老说活着没有意义，情绪很低落、悲观，我特别担心，又不懂得如何开导老人……”

    对策：培养兴趣爱好，生活就过得充实

    专家：覃老是一名典型的“空巢老人”，他的心理问题是无法自己完成退休角色的转换。我们说，人生有不同的角色，比如由童年到成年、由单身汉到丈夫、父亲、爷爷等，都存在角色的转换问题，如果自己无法进入新的角色，就无需再演“独角戏”，需要接受心理咨询，让心理医生帮助他完成退休角色的转换。

    首先，覃老要培养自己的兴趣爱好，想想自己有什么原来喜欢做的、可是因为没有时间完成的事情；另外 ......