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编号:12080649
戏说失眠

     失眠是失眠者晚上的精神分裂。想睡觉的一半说,睡吧,睡吧,忙了一天!睡不着的一半说,我也想睡,但睡不着。于是,同一个自己扮演着两个角色在床上吵架,有时吵到下半夜,有时吵到天明。想睡的那一半常常命令眼睛闭上,睡不着的那一半又常常让眼睛睁开。尽管房间里一片漆黑,什么也看不见,但两只眼珠子还是在黑夜里突突乱转。

    对失眠者来说,肉身就是一台碾子,床铺就是碾盘。每晚,碾子从东碾到西,从左碾到右,然后再碾回来,很少有消停的时候。这时的床单就是一张大饼,被碾得皱巴巴、乱糟糟。这还不够,有时碾子还要滚到沙发上碾上几圈 ......

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