高纤维食物有助延年益寿

    美国国家癌症研究所发表的一份研究报告中说，多吃富含纤维的食物可降低死于心脏病、呼吸道疾病和其他疾病的风险，从而起到延年益寿的作用。

    研究人员在1995年至1996年间，通过问询方式对38.8万多名50岁至71岁的成年人饮食习惯进行了调查。被调查者需回答自己平时进食124种食物的情况。9年后，被调查者中有3.1万多人死亡。研究人员根据医院提供的数据，分析了他们的死亡原因，结果发现，被调查对象中，经常进食高纤维食物者与较少进食这类食物者相比更长寿，前者死于各种疾病的几率要比后者低22%。

    参观画展使人心情愉悦

    据美国“心理中心网”报道，美国埃默里大学医学院的研究者发现，看看画展、欣赏一会儿艺术品，可以让人更加快乐。研究人员招募了一些志愿者，让他们专心致志地欣赏梵高、毕加索等画家的作品。随后，大脑核磁共振成像结果发现，观看画作之后，志愿者大脑中负责“奖励系统”的部分区域变得非常活跃，从而感觉更加快乐、轻松。

    常吃草莓类浆果有助于预防帕金森氏症

    据新华社消息 ......