老年人要学会控制并改正固执和暴躁
著名心理学家巴甫洛夫曾经指出：固执是精神过程的停滞性，也是人格偏离群体的一种特殊心理表现。其主要特征是：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、冲动异常等。这种停滞性决定了一个人的心理运动很难从一种状态转向另一种状态，属于神经系统的障碍，既是心理缺陷，也是一种病态。青年和中年人的固执可造成朋友反目、恋人分手、夫妻不睦、人际交往紧张，而老年人的固执不仅会导致多种家庭及社会关系紧张，还会导致自身各种疾病发生。
那么，老年人的固执是怎样形成的呢？一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状；二是老年人与周围环境格格不入，多种关系欠融洽，甚至处于脱节和紧张状态，自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”；三是受虚荣心和自尊心的驱使，老年人退休后很自然地与社会疏远了，离群索居，难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感；四是与家庭不和，与老伴分离，与后辈形成“代沟”，因而关系紧张，感情淡薄，得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重；五是由于病态心理障碍，往往把家庭中发生的微小事情看得过重，长期挂在心头又得不到及时排遣消除，内心郁闷烦躁，缺少生活乐趣。这些都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以至于多种癌症的发病诱因。
, http://www.100md.com
老年人的固执，首先是社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中积累了不少积极的和消极的经验，在各种社会活动中，总结了一些成功或失败的教训，由此产生了对客观事物的主观态度，而当这种主观态度不适应客观环境时，在旁人看来便表现为明显的固执。另外这也由于老年人对环境的适应能力相对来说要比青壮年差些，所以也更容易表现为固执。
其次，在我国，大部分老年人在社会上和家庭中都处于受尊敬的地位，这也使有些老人在他们的言行不符合客观实际时，为了维护自己的“尊严”而主观地强调自己言行的一贯正确性。
此外，有些老年人随着年纪的增加，由于不注意学习，影响了自己对新事物和新知识的接受；还有的老年人“爱面子”，为了“掩盖”自己的好胜心和虚荣心而固执己见。这些也都是产生固执的具体原因。
我们知道，固执的行为一般总是和固执的思想认识密切联系的，因此，要想克服它，就要改变自己的某些认识，使自己主观的看法不断适应变化了的环境。做晚辈的遇到老人固执时，切不要粗暴顶撞与之相持，而应在了解老年人心理的基础上耐心地多做一些正面的说理，使老年人在自觉自愿的基础上，不再坚持那些不合实际的看法和做法。
, http://www.100md.com
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的。英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头。生活中因自身脾气暴躁，造成与亲朋好友不和以致成为冤家对头的例子太多了，如笔者认识的一位老先生，脾气非常暴躁古怪，退休后在家整天无所事事，动不动就和老伴发脾气，最后竟和老伴结仇，分居独自住在儿子家的小屋里，和儿子媳妇也和不来，只是儿子媳妇谦让他，每当他发脾气时，便闭口不言让他的火气自消自灭。后来随着年龄的增长，他身体越来越差，最后都卧床不起了，还叮嘱孩子不许他老伴来看他。直到最后住院时连进食都很困难了，还一再叮嘱孩子不许老伴来医院看他，说什么到死也不愿见老伴。结果在他生命的最后时刻老伴果真没敢来为他送行，老先生去世后，老伴被他气得也大病不起，没几个月也撒手人寰了。由此例可以看出，对于那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害是多么大。
一些老年人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况：
, http://www.100md.com
一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则苛求于别人，达不到自己的目的时就要发火。
二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。
三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
四是疾病征兆。有些老年人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气通过自身的心理调节是可以改变的。生活中有许许多多过去爱发脾气的人后来都学会了自我控制。建议爱发脾气的老年朋友平时多参加一些集体活动，多找那些心胸开阔、脾气好的朋友聊聊天，经常与他们做伴。同时，也可请家人随时随地督促。这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症导致的脾气急躁，应及时到医院检查就诊。编辑/谭明, http://www.100md.com(施善葆)
那么，老年人的固执是怎样形成的呢？一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状；二是老年人与周围环境格格不入，多种关系欠融洽，甚至处于脱节和紧张状态，自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”；三是受虚荣心和自尊心的驱使，老年人退休后很自然地与社会疏远了，离群索居，难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感；四是与家庭不和，与老伴分离，与后辈形成“代沟”，因而关系紧张，感情淡薄，得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重；五是由于病态心理障碍，往往把家庭中发生的微小事情看得过重，长期挂在心头又得不到及时排遣消除，内心郁闷烦躁，缺少生活乐趣。这些都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以至于多种癌症的发病诱因。
, http://www.100md.com
老年人的固执，首先是社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中积累了不少积极的和消极的经验，在各种社会活动中，总结了一些成功或失败的教训，由此产生了对客观事物的主观态度，而当这种主观态度不适应客观环境时，在旁人看来便表现为明显的固执。另外这也由于老年人对环境的适应能力相对来说要比青壮年差些，所以也更容易表现为固执。
其次，在我国，大部分老年人在社会上和家庭中都处于受尊敬的地位，这也使有些老人在他们的言行不符合客观实际时，为了维护自己的“尊严”而主观地强调自己言行的一贯正确性。
此外，有些老年人随着年纪的增加，由于不注意学习，影响了自己对新事物和新知识的接受；还有的老年人“爱面子”，为了“掩盖”自己的好胜心和虚荣心而固执己见。这些也都是产生固执的具体原因。
我们知道，固执的行为一般总是和固执的思想认识密切联系的，因此，要想克服它，就要改变自己的某些认识，使自己主观的看法不断适应变化了的环境。做晚辈的遇到老人固执时，切不要粗暴顶撞与之相持，而应在了解老年人心理的基础上耐心地多做一些正面的说理，使老年人在自觉自愿的基础上，不再坚持那些不合实际的看法和做法。
, http://www.100md.com
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的。英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头。生活中因自身脾气暴躁，造成与亲朋好友不和以致成为冤家对头的例子太多了，如笔者认识的一位老先生，脾气非常暴躁古怪，退休后在家整天无所事事，动不动就和老伴发脾气，最后竟和老伴结仇，分居独自住在儿子家的小屋里，和儿子媳妇也和不来，只是儿子媳妇谦让他，每当他发脾气时，便闭口不言让他的火气自消自灭。后来随着年龄的增长，他身体越来越差，最后都卧床不起了，还叮嘱孩子不许他老伴来看他。直到最后住院时连进食都很困难了，还一再叮嘱孩子不许老伴来医院看他，说什么到死也不愿见老伴。结果在他生命的最后时刻老伴果真没敢来为他送行，老先生去世后，老伴被他气得也大病不起，没几个月也撒手人寰了。由此例可以看出，对于那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害是多么大。
一些老年人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况：
, http://www.100md.com
一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则苛求于别人，达不到自己的目的时就要发火。
二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。
三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
四是疾病征兆。有些老年人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气通过自身的心理调节是可以改变的。生活中有许许多多过去爱发脾气的人后来都学会了自我控制。建议爱发脾气的老年朋友平时多参加一些集体活动，多找那些心胸开阔、脾气好的朋友聊聊天，经常与他们做伴。同时，也可请家人随时随地督促。这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症导致的脾气急躁，应及时到医院检查就诊。编辑/谭明, http://www.100md.com(施善葆)