女人的天性就是爱美，没有哪个女人喜欢发胖。一发胖，腰身就变粗，腹部也有了赘肉，这就谈不上美了。

    我虽五十有余，身体却一直未“发福”，年轻时的挺拔苗条身材一直保持至今。面色红润，光彩照人；曲线有致，亭亭玉立，深受老伴宠爱。

    想知道我的健身诀窍吗？说出来你也许不信，天天做家务呗。

    每天清晨起来，我这个家庭主妇的第一桩事就是收拾床铺。收拾床铺主要是锻炼臀部 ......