生活中，有些人尤其是中老年人，刚走出家门，突然发现钥匙没带；某样东西总是找不到放在哪里；曾经熟悉的朋友，却想不起他的名字……记忆力的丢失，就像时间流走，悄然无声。

    一般来说，人的最佳记忆力出现在20岁前后。从25岁左右起，记忆力开始下降，随着年龄的增长，大脑功能会不断衰退。除了正常老化会引起记忆力减退外，一些大脑的器质性疾病也是夺走记忆力的元凶，比如脑肿瘤、脑外伤、脑血管疾病、脑萎缩、甲状腺功能低下、营养不良、精神及心理疾病，如抑郁症等。

    对于老年人来说，记忆力减退一般与以下三大原因密切相关：

    增龄性记忆障碍 这种记忆障碍与年龄有关，是生理性的，属于正常老化，即人们常说的健忘。表现为记忆的再现过程出现障碍，不能运用自如地从记忆库存中提取已掌握的资料，情况急切时尤为困难，但经过提示多半能回忆起来，对工作生活的影响较小。

    轻度认知障碍 这种状态是介于正常老化和痴呆之间的一种过渡阶段 ......