吃糖过多会变笨

    美国研究人员在《生理学杂志》上发表报告说，长期摄入大量糖分不仅有损身体健康，还会导致学习能力和记忆力下降。报告说，这是科学研究首次证实吃糖过多会影响智力。 研究人员连续用高果糖玉米糖浆溶液代替水喂实验鼠，六个星期后研究人员发现，只喝糖水的实验鼠大脑神经元活力明显降低，体内出现了“胰岛素抵抗”迹象。“研究显示，高糖饮食既伤身又损脑。”研究人员说。

    澳洲一项调查显示多晒太阳可防

    调查显示，东亚的中学生，由于忽略户外活动而沉迷于看书、玩电动游戏或看电视，90%都患有近视。 近日，“法新社”刊登的一项新研究指出，不应把近视归咎于基因或阅读、写作等，其实是缺乏阳光照射所致。接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说：“明亮的光线可刺激多巴胺的释放，这样就可预防近视。”

    每天4杯水防糖尿病

    《糖尿病护理》杂志刊登法国一项研究称，每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。

    巴黎比沙医院研究人员调查了3615名男女参试者 ......