宜食宜饮枸杞芽

http://www.100md.com 2013年7月1日 《科学养生》2013年第7期

     说起枸杞芽，大家也许并不陌生，在我们农村更多人喜欢叫它甜菜头。《遵生八笺》中说：“枸杞头：枸杞子嫩叶及苗头采取如上食法，可用以煮粥更妙。四时惟冬食子。”《茹草编》中也有记载：“枸杞头：昨有道士揖余言，厥惟灵卉可永年。紫芝瑶草不足贵，丘中枸杞生芊芊。摘以莹玉无瑕之手，濯以悬流瀑布之泉，但能细嚼辨深味，何以勾漏求神仙？村人呼为甜菜头 ......