每天一只苹果，不用医生开处方，这已是耳熟能详的道理。近期的研究则显示，如果将苹果与其他食物搭配食用或在每天的特定时间里食用，则会使苹果的健康功效更为显著。美国《读者文摘》刊文建议采取以下方式食用苹果。

    1、边吃苹果边饮绿茶。这一吃法可使两者联合产生天然的抗氧化物质，阻止血管内皮细胞这一分子的形成。因为这一分子促使血管生成，而血管生成则可导致斑块的形成，使血管硬化，引起心脏病或中风，还可促使癌细胞向全身的扩散 ......