65岁的刘大娘养成了坚持锻炼的好习惯，每天早晚到附近公园遛弯、跑步。三周前，一场小雨过后，路面比较湿滑，刘大娘在慢跑中不慎摔倒，当时觉得疼痛难忍，爬不起来了……邻里亲友和家人闻讯赶来，打“120”叫来救护车，用担架抬到车上。经医生检查，刘大娘髋骨骨折，需要手术治疗。

    据权威资料统计：女性运动损伤的发病率是男性的两倍之多。这其中的原因主要有二：一是由于女性特殊的生理结构导致的普遍缺钙，这一点在以素食为主的中国女性中尤为突出；其二也是由于女性的生理结构决定的，女性的骨盆更宽阔，这就使得女性在运动中膝关节受到的压力更大，因而膝关节更容易受到损伤。

    膝关节是股骨下端、胫骨上端和髌骨的一个组合，因为这几块骨骼彼此之间不完全吻合，所以有半月板及软骨来帮助弥补缝隙。另外，膝关节运动多，周围还会有大量的韧带软组织帮助增加稳定性。膝关节损伤就跟这个大组合中的每个成员相关。

    据了解，跑步爱好者易发生顽疾“髂胫束摩擦综合症” ......