我们的工作方式、睡眠方式、休闲方式乃至对年龄的认知都影响着我们对年纪的感悟。美国《预防》网站刊文指出，培养以下习惯会使你显得更加年轻。

    1、生活井然有序。美国一项为期几十年的具有里程碑的研究项目指出，生活井然有序者的寿命长于生活随意者。这或许因为前者更注重健康，避免生活中的高危行为。

    2、经常购物。一项对两千名志愿者的研究表明，经常去商场购物者寿命更长。其早死的风险比很少购物者低28%。对女性而言可降低23%。其原因在于购物有助于增进社会交往，锻炼身体，保持思维更敏锐。

    3、食用咖喱。新加坡的研究表明，咖喱可促进人的心智能力。这项研究是在对印度一千多名60～93岁的村民饮食观测后发现的 ......