我的母亲虽然七十有余，但耳不聋、眼不花、腰不弯，走起路来像小伙，说起话来如撞钟。这让我们后辈真是羡煞眼睛了。

    闲时向母亲讨教养生的诀窍，母亲嘿嘿一笑说：我倒不知道什么是养生，但要想身体好，你们就不要天天大鱼大肉的，毕竟粗茶淡饭日子长啊。

    粗茶淡饭日子长？是啊，民以食为天，现在日渐丰盛油腻的大餐却让国民身体素质下降，“三高”问题逐渐低龄化，“富贵病”困扰了很多人。

    由此，我不禁想到了以前的生活，那时家里的细粮总是不够吃，玉米面充当着很重要的角色 ......