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夏天气象与养生
http://www.100md.com 2017年5月1日 《科学养生》 2017年第5期
     气象是大气现象的总称,与地球周而复始的运动有关。大气的运动能够直接或间接地影响到构成自然万物的人,使之发生相应的生理、病理变化,这也就是我们通常所说的“天人相应”。夏季气候的特点是,日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小,人们应针对这一特点,根据气象医学预报,预防疾病,呵护健康,保养生命。

    人在夏天会对温度的变化作出适应性反应,当气温高于30℃时,这种反应加强,而气温超过37℃ ,超出人体体温调节能力,平衡失调,即会发生中暑。中暑在临床上分为热射病、日射病、热衰竭、热痉挛四型,又根据轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三種,对此应做好降温工作,并分别予以处理。夏天防暑降温,及时有效地补充水分,是其中的重要环节,要经常、主动、少量地饮水 ......

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