“一日一苹果，医生远离我”，水果的好处众所周知，无论中外的膳食指南，都将水果列为每日必食，健康饮食指南一般建议每人每日吃200～350克水果。

    但是，近年来，吃榴莲冒痘、吃荔枝昏迷、吃桃子腹胀、吃李子伤脾胃、吃桑葚拉肚子、吃芒果过敏等各种水果病也频频出现。

    还有调查表明，明显呈现虚寒特质的人在全人群中占比达20%～25%，女性和老年人、小孩居多，而虚寒者如果偏爱食水果，会加重其亚健康状况。专家提醒，水果也分性味，大多数水果普遍性寒；不少现代人尤其是女性体质偏虚寒 ......