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编号:13202015
新春佳节话养生
http://www.100md.com 2018年2月1日 科学养生 2018年第2期
     伴随着时代前进的轻盈脚步和神州大地的一片欢声笑语,人们迎来了又一个炎黄子孙的传统节日—新春佳节。节日的气氛温馨祥和,充满了喜气;节日的活动丰富多彩,充满了欢乐。在喜庆之中,务须合理安排衣食起居,健健康康度过漫长的假期。

    衣着要保暖 今年的春节在立春节气之后,乍暖还寒,气温仍低,温差幅度较大,且会有寒潮侵袭,无论居家还是外出,衣服不可见热就脱,多捂几天,“捂”过“倒春寒”。冬春之交,往往多风,实验表明,风速越快,人体散失的热量也越快、越多,人也就更觉寒冷,故春寒料峭风作祟,亦要加强防风 ......

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