怡情放怀钓鱼乐
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本栏目撰稿人马有度，重庆医科大学教授、主任医师。国务院特殊津贴专家，科普作家，全国科普先进工作者，全国首席中医健康科普专家。世界中医学会联合会养生专委会首席学术顾问、中华中医药学会顾问。曾荣获国家教委科技进步奖。著有《感悟中医》等20余部著作。作品获全国优秀科普作品奖、高士其科普基金奖等多个奖项。发明安眠新药“复方枣仁胶囊”、止咳新药“麻芩止咳糖浆。”入选《世界传统医学杰出人物》《中国当代中医名人志》等。
乐天兄：
你喜欢钓鱼，我也喜欢钓鱼，作为钓友，更要多多交流。我是你医界中的钓友，三句话不离本行，我就着重与你谈谈钓鱼有益健康给人带来快乐的话题。
钓鱼，在我国有悠久的历史，早在远古时代，即有钓鱼活动，考古文物中就发现过新石器时代的骨质鱼钩。在那时，钓鱼只是一种猎取食物的手段。后来，钓鱼才成为一项娱乐活动。
古今中外，喜欢钓鱼的名人很多。相传，辅佐周文王打天下的姜子牙，曾垂钓于渭水之滨，至今陕西宝鸡市东南的璠溪，还留有据说是姜子牙垂钓的遗迹。东汉的严子陵不愿为官，便隐居垂钓于富春江畔，人们将其垂钓之处称为“子陵灘”，至今也有钓台遗迹。三国的诸葛亮垂钓，为的是转移一下心情；美国总统罗斯福垂钓，为的是放松紧张的神经，每当国会辩论政策之前，他常常抽空前去钓鱼。
古人早已懂得钓鱼有益于身心健康。明代医药学家李时珍就指出，垂钓能解除“心脾燥热”。现代则将钓鱼正式列为健身活动，有时还作为一种体育项目，进行比赛。各地还纷纷成立钓鱼协会，组织经验交流。
钓鱼之所以有益于身心，原因是多方面的。钓鱼就要走路，是一种体育锻炼；钓鱼在野外，又能呼吸新鲜空气；垂钓之处的山光水色，更能使人心旷神怡。
一年四季，皆可垂钓，而阳春三月，更是钓鱼的大好时节。这时到野外溪边塘旁垂钓，欣赏大自然的春光美景，最富情趣。唐代诗人储光羲在诗中写道：“垂钓绿春湾，春深杏花乱。潭清疑水浅，荷动知鱼散。”
在垂钓过程中的喜悦，只有钓翁才能体会。鱼标被吞饵的鱼儿牵动，心中暗喜；挥竿而起，鱼儿在空中摆跳，尤其令人欣喜。夜晚垂钓，又别有一番情趣。夜晚常有较大的鱼儿上钩，由于吞饵甚猛，这时握竿的手便有一种异样的感觉，挥竿将鱼拖上岸来，一把抓住，冷冰冰，滑溜溜，但你的心中却暖烘烘，周身有热流，犹如喝了一杯甘甜的美酒。
这垂钓的欢乐，使人杂念全无，愁情尽消。经常体验这种怡乐之情，自然有利于健康，益寿延年。正如陈君礼先生在《钓鱼乐》中所说：
钓鱼湖畔心悠然，嫩柳丝丝挂我肩。
鸟语声声悦我耳，春风微微拂我脸。
湖光水影收眼底，愁情杂念抛天边。
鱼竿拉成弯弓形，上钓鲫鱼活鲜鲜。
村人笑笑问我言：“为啥一钓就半天？”
“钓来锦绣不老春，钓来幸福益寿年!”
写到这儿，我真期望暑假快点到来，让我们一道去共享这垂钓的欢乐，去钓来“锦绣不老春，幸福益寿年”。
诚颂
夏安
马有度, http://www.100md.com