我生于1948年，今年70岁了，但看上去像60岁。身体状况良好，没有发生什么大的变化。躺下就能睡着，整个晚上就起一次夜。几次体检身体都一切正常，衰老的比较慢。不少人问我，是怎样保养的？其实，我平时只是注意几个方面：

    一是不喝大酒。所谓大酒就是过量饮酒。作为当今的男人不喝點酒也不行。节假日亲友相聚，心情高兴、感情所致，得喝点儿；工作在单位，要调节好上下级关系，得喝点儿；平时朋友、同学相聚，也得喝点儿。不喝酒的男人会影响关系、影响感情、影响社会交往，甚至影响生活质量。但是不能喝多、不要连喝。我从来不恋酒，平时在家也不喝酒 ......