谁都盼望着不用匆匆地赶路上班，不用为账单而烦恼，不用为晚回家而做出解释。这是一种完全没压力的生活，但实际则难以做到。不过今日美国《品质生活在线》网站刊发了保健专家的文章，告诉你如何立即驶向无忧无虑之理想生活的快车道，从而让生活步入宁静的港湾。

    1、适度说些粗话。英格兰搞笑的科研人员在对领导者的风格进行研究的基础上发现，适度地说些粗话能够降低合作者之间的压力，增强友情。

    2、见缝休息观看视频网络。根据美国罗马琳达大学科研人员的研究，大笑可以将激素荷尔蒙三羟苯乙酸降低38%，皮质醇降低39%，肾上腺素降低70%。而观看滑稽的短电影片段则可将流向心脏的血液增加32%。

    3、与甜蜜的情侣学会用“我们”字眼。在生活中用“我们”这一称呼可以拯救婚姻。美国宾夕法尼亚大学的研究人员让一些夫妇讨论相互关系中的热点问题，并将所使用的肯定、否定或中性字进行编码，结果显示：夫妇争执中使用较多的是第二人称代词，如“你”，表达效果大都呈负面；而使用第一人称代词“我们”，则表达效果大都是积极的。

    4、父母对子女的管教不宜太严。对孩子管理过于严厉可将其置于患糖尿病的风险境地 ......