父亲的忠告与“断舍离”
父亲是执业30年的中医师，在所有养生规条中，他最在意的只有两条，就是：晚上11点前就寝、忌冰冷食物。细想一下，这些的背后皆有不可攻破之理。先说说“忌冰冷食物”，父亲最忌我们姊妹俩吃冰，包含冰开水都在禁止之列。自组家庭后，父亲的“忌冰凉”之理对我仍有影响，平日仅喝温热饮，尤其晨起第一杯水必是温水。我们和父亲外出用餐，即使想在大热天来杯冰饮，都尽可能忍住欲望。有一次妹妹的先生点了冰咖啡，沉静的父亲立刻从午后昏睡中醒过来，语气温和地向他开示一番中医忌冰原理，我们眼见冰咖啡在父亲的教诲中冰氣慢慢地挥发了。
再说说“晚上11点前就寝”，父亲这个坚持自然有它的道理：晚上11点至凌晨3点时气血筋脉行经肝胆经 ......
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