据研究表明，长寿者除生活具有良好的习惯外，绝大多数都是夫妻生活和谐，精神愉快。而夫妻生活长期不和谐者，寿命男子要平均缩短 12年，女子 6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短寿 15—20年，而且心脏病、高血压、肝硬化的发病率明显增高。

    和谐的性生活能够使人精神愉快，对此人们大多都有切身体验。

    人体在精神愉快时，其内脏器官活动就会发生改变，如心脏会跳得更加均匀有力，呼吸平稳，通气量增加，肠道平滑肌蠕动加快，胃液分泌增加，有利于消化和吸收。这些改变显然都可以促进人体健康。如果心情不愉快，当然就不会发生这些改变，身体的健康也就成问题了。

    美国哈佛大学的科学家在对三组妇女的调查中发现，保持良好性关系，能够经常获得高质量、和谐性生活的妇女，其皮肤润滑细腻、头发浓黑发亮、眉清目秀、艳丽迷人。荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查，发现35岁以下单身者中 ......