传统医学认为，秋季燥气当令，“燥”是秋的主气，称为“秋燥”。肺对应的是秋季，秋令与肺气相应，秋天的燥邪与寒邪易伤人，尤其是易伤肺。“秋燥”容易耗人津液，肺津伤则容易发生咳嗽或干咳无痰、口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、皮肤粗糙、大便干结等症状，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，“夏养肝，秋养肺”，秋季养肺正当时，尤其是对老年人来说，更要将养肺护肺作为养生的重点，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。那么，秋天应当如何养肺护肺呢？

    防治鼻病以护肺。肺主气，司呼吸，开窍于鼻。鼻为邪气侵入肺脏的门户。流行病学调查表明，秋季萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占全年的90%左右。究其原因，是由于不少人鼻腔黏膜对冷空气过敏，易导致病原微生物感染，易引起伤风、感冒、支气管炎和鼻炎等。鼻塞、通气不畅等症状可诱发动脉低氧血症、睡眠障碍、肺容量下降等病变，因此，注重预防和及时治疗鼻病，把住病从鼻入关，可有效呵护肺免受伤害。

    经常欢笑以宣肺 ......