黄安富先生：

    来信敬悉。你的孩子身体瘦弱，脸色难看，全家都担心，爷爷奶奶更着急，催您问我吃什么补品好。我劝你们千万别跟着眼花缭乱的广告走，陷入迷信补药的误区，应该学点营养保健的知识，切切实实从一日三餐的饮食养生做起。

    俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌。”的确，人体的生长发育，人体的一切生理活动，一刻也离不开饮食所提供的营养物质—“水谷之精气”。唐代名医孙思邈就曾强调：“安生之本，必资于食。”

    随着一声啼哭，小宝宝降临人间，第一件事就是吸吮乳汁，从中吸取营养来维持生命，帮助生长发育。母亲缺奶，孩子往往瘦弱，使人焦虑不安。婴幼儿的早期营养，对大脑的发育、智力的发展，也有重要影响。

    孩子一天天长大 ......