著名作家冰心曾说过：“人老不可怕，可怕的是心老。”这话说得的确有道理，调查表明，“常留童心，常存童趣”，对健身康体是有一定帮助的。乐观不愁是得以延年的秘诀之一。一些童心未泯的老年人不但精神愉快，生活充满乐趣，而且身体非常健康。另外，实践证明，老人是可以“童化”的。人的一生如四季轮回，童年和老年有很多相似点。童化老年就是推迟心理老化，这是健康长寿的重要因素。

    童心，就是一种无忧无虑，单纯明澈的心理。俗话说：“老有少年心，疾病去七分”，“童心常在养天年”。尽管生命总会衰老，眼会花、耳会聋、发会白、牙会掉，这是无法抗拒的自然规律，但一个成熟的老人如能童心常在，乐做“老顽童”，常藏童心，捉童趣，就会像孔子说的那样：“乐以忘忧，不知老之将至。”就可以远离暮气，让老年生活更温馨、更灿烂、更辉煌。

    追忆童年

    69岁的叶大伯刚退休那会儿很失落、寂寞，整天郁郁寡欢不说，不时还感觉身体这儿痛那儿痒的，感觉生活很无聊、无趣。一次他帮妻子整理家务，偶然发现抽屉里的一个老相册，拿出来一翻，原来是他早些年保存的儿时照片 ......