近日，中医名家、“正道中医”传人王忠文在与广东中医院的同行探讨中医药与现代人养生保健的关系时表示，中国古人养生保健讲究三分法，当代人养生保健推崇九个原则。

    具体讲，古人的三分法包括三个“三”，第一个三是孔子主张的三戒：“少之时，血气未足，戒之在色；及其壮矣，血气方刚，戒之在斗；及其老矣，血气既衰，戒之在得。”其含义是人生的不同时段由于年龄、生理、心理的不同，养生保健的重点和方法应有区别。

    第二个三是最早的中医典籍《黄帝内经》提出的：“饮食有节 ......