退休后喜欢舞文弄墨，由于经常与计算机打交道，时间一长，颈椎、肩周很不舒服，甚至于全身关节都感到酸痛，尤其是一到了冬天便手脚冰凉、麻木，有时还头晕目眩的。这引起了我的高度重视，于是便上网寻医问药。

    经一位老中医的远程视频诊疗，他指出我这是久坐不动，缺少运动所致，他给我开的处方是：运动+活动手掌。可是我整天在电脑前坐着，有时即使有了闲暇，也懒得走出户外运动，如果使劲拍掌吧，又怕影响别人。能否有一种灵活方便，可以随时随地帮助我疏筋活血的工具呢？

    一天 ......