热衷减肥的狂热Fans又在为换哪一种减肥方式犯愁了，继续吃减肥药？继续运动？还是继续节食呢？如果你还没尝试过中医式的减肥方法，就来一探其中奥妙吧!

    标准体重自测公式

    标准体重 (kg) ＝ [身高(cm) — 100] × 0.9。

    理想体重 (kg) ＝ 实测体重为标准体重 ± 10%。

    超重 ＝ 实测体重 ≥ 10%，但 < 20%标准体重。

    肥胖 ＝ 实测体重 ≥ 20%标准体重。

    1、按摩减肥

    原理

    循脏腑经络的走向刺激和按摩一经或多经的穴位，能调整神经内分泌的功能，促进脂肪代谢和分解，按摩还能促进血液循环，使皮肤的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗 ......