按照中医传统的说法，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。

    在这里，《健康周刊》为女性推荐几款适合这个季节食用，具有养颜、瘦身、抗寒功效，在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较温和，同样适合老人和孩子食用。

    莲藕排骨汤

    功效:本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血病、心跳失眠、肤色松浮者皆可食用，常服令人神色添彩。

    材料:排骨一斤半、2段新鲜莲藕。

    做法:排骨洗净切段，清水漂二十分钟，将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内 ......