汗脚的人，鞋袜要天天换
夏季容易出汗，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，鞋和袜子最好一天换一次。
北京医院皮肤科主任医师常建民说：“尤其应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽；鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。”
常建民介绍，除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。最好每天用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10-15分钟，降低足部附着的菌落量。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。(盛世), http://www.100md.com
北京医院皮肤科主任医师常建民说：“尤其应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽；鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。”
常建民介绍，除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。最好每天用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10-15分钟，降低足部附着的菌落量。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。(盛世), http://www.100md.com