甩脂机减肥,小心甩走健康
当今社会以瘦为美,与此同时,肥胖带来的各种疾病如高血压、糖尿病等也让许多人深受其害。关于减肥,有人选择节食减肥,有人选择锻炼减肥,市场上有以减肥为目的的各类药物,各种减肥机构也如雨后春笋般出现。在诸多的减肥类产品中,甩脂机是一种非常流行的减肥器具,但一定要谨慎使用。
甩脂机的减肥原理其实很简单,它是利用机器的动力进行剧烈的抖动,带动人体的腰部、腹部以及臀部等身体部位发生剧烈的颤动。这样一来,人的身体就会被动出汗,脂肪也会因此燃烧一些。因此一些商家便以此为噱头,大肆宣传甩脂机神奇的减肥效果。很多减肥心切,尤其是既控制不住口腹之欲,又不愿运动锻炼的肥胖人士,便希望借助这种所谓的高科技器械减掉多余的赘肉。但是甩脂机的减肥效果未必理想,甚至会伤害使用者的健康。
人们在用甩脂机时,身体本身是静止的,并没有参与主动的运动,心率、脉搏等身体机能也没有发生明显的变化,人体中的热量和脂肪并没有太大的消耗,所以减肥效果并不理想。不过,平时若使用甩脂机放松一下腰腹、臀部以及大腿的肌肉,促进血液循环,缓解疲劳,这一点倒是值得肯定的。但是,如果经常使用甩脂机,或者每次使用甩脂机的时间太长,机械给人体带来的强烈震动会使肌肉受到伤害,严重时甚至会引起脏器移位和神经受损等不良反应。(肖彦), http://www.100md.com
甩脂机的减肥原理其实很简单,它是利用机器的动力进行剧烈的抖动,带动人体的腰部、腹部以及臀部等身体部位发生剧烈的颤动。这样一来,人的身体就会被动出汗,脂肪也会因此燃烧一些。因此一些商家便以此为噱头,大肆宣传甩脂机神奇的减肥效果。很多减肥心切,尤其是既控制不住口腹之欲,又不愿运动锻炼的肥胖人士,便希望借助这种所谓的高科技器械减掉多余的赘肉。但是甩脂机的减肥效果未必理想,甚至会伤害使用者的健康。
人们在用甩脂机时,身体本身是静止的,并没有参与主动的运动,心率、脉搏等身体机能也没有发生明显的变化,人体中的热量和脂肪并没有太大的消耗,所以减肥效果并不理想。不过,平时若使用甩脂机放松一下腰腹、臀部以及大腿的肌肉,促进血液循环,缓解疲劳,这一点倒是值得肯定的。但是,如果经常使用甩脂机,或者每次使用甩脂机的时间太长,机械给人体带来的强烈震动会使肌肉受到伤害,严重时甚至会引起脏器移位和神经受损等不良反应。(肖彦), http://www.100md.com