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四位百岁将军的 健康长寿之道
http://www.100md.com 2014年5月20日 江南保健报 总第1229期
     人民解放军中,有四位年过百岁的将军——吕正操、孙毅、阎捷三和李丕功。尽管他们在枪林弹雨、动荡不定的战争年代中,吃尽千辛万苦,但在晚年生活里却身体健康,年龄均过百岁,他们的养生与长寿之道虽然各不相同,但却很值得我们晚辈学习与借鉴。

    105岁的吕正操上将是享年最长的开国将军,他的夫人刘沙曾这样概括他老人家的养生之道:“读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力和脑力的三个有力招数。”的确如此,吕正操将军一生热爱运动,90多岁依然活跃在网球场上、97岁时仍然头脑清晰地打桥牌,98岁时还自如地畅游在泳池内。“最喜夕阳无限好,人生难得老来忙;人,不在于活多久 ......

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